Trainingsbänder

OLIVER Trainingsband zum Ausgleich von Bewegungsdefiziten und zur Kräftigung und Dehnung der Muskulatur, ob im Büro, Fitnessstudio oder zu Hause.

Die Farben stehen für die verschiedenen Widerstände:
gelb - leicht
rot - mittel
grün - stark
blau - extra stark

Produktdaten:

Farbe: Gelb, Grün, Rot oder Blau
Länge (einfach): 5,50 m

Die OLIVER Lateral Resistance Trainer unterstützen dich beim Training für schnelle Richtungswechsel, Antrittsgeschwindigkeit und Schnelligkeit bei Seitwärtsbewegungen.
Professionelle Ausstattung durch Nylonummantelung und Widerstandsabstufung verteilt auf 4 Level.

Produktdetails:
- Verstellbare, komfortabel gepolstere Manschetten bieten sicheren Halt
- Ummatelung vermeidet ein Überdehnen und ist reißfest im normalen Gebrauch
- Perfekt für Latexallergiker da keine direkte Berührung des Latex-Tubes
- Ummantelung schützt das Tube vor schädlicher UV-Strahlung
- 4 farbcodierte Widerstände
Widerstand Farbcode
leicht gelb
mittel grün
stark rot
extra stark blau

Trainingsvorteile:
- Stärkt die Hüft- und Kniestabilität
- Trainiert die seitliche Beinmuskulatur
- Leistungsaufbau nach Verletzung (perfekt durch 4 unterschiedliche Widerstanslevel)
- Verringerung der Verletzungsgefahr bei Sportarten mit schnellen Richtungswechseln
- Kraft- und Koordination werden gesteigert

Einsatzbereich:
- Leistungs- und Profisport
- Funtktionelles Training
- Schule & Verein
- Reha und Therapie
- Teamtraining

Das Resistance Rope gibt dir die Freiheit der Bewegung. Das elastische Seil gibt dir die Möglichkeit gegen den Widerstand in alle Richtungen zu Arbeiten, der Vielfältigkeit für dein Training, allein oder zu zweit sind somit wenig Grenzen gesetzt.
Die Ummantelung des Ropes gibt dir zusätzlich Sicherheit und Trainingskomfort.

Zwei Längen - 5 bzw. 7 m - stehen zur Wahl.

Das original OLIVER Rubber-O (auch Miniband, Loop oder Rubberband genannt) ist der Vorreiter unter den Fitnessbändern und eignet sich perfekt für ein effektives, intensives Ganzkörpertraining.

- Leicht an Gewicht und platzsparend zu verstauen
- 100% Latex für dynamische Elastizität
- Extra breite Ausführung für mehr Komfort: kein Einschnüren oder Verdrehen
- Kombinierte Kraft- und Koordinationsübungen
- Widerstandstraining auf engstem Raum
- Großes Übungsspektrum durch Einzeleinsatz oder Mehrfacheinsatz des Minibandes.
- 5 Widerstände zur Auswahl (siehe 'Welchen Widerstand wähle ich?')
- Klassische Übungen: Side-Step, Squats, Schulterstabilisation, Balanceübungen
- Einsatzbereich: Teamtraining auf dem Platz, funktionelles Training, Personal Training, Leistungstraining, Rehabilitation, dynamisches Warm-Up, Training in der Regenerationsphase, Homefitness, Prävention, Krafttraining, Stretching, Mobilitätstraining


Welchen Widerstand wähle ich?
Die Wahl des Widerstandes sollte an die Übung und die eigenen Fähigkeiten angepasst sein, außerdem ist nich jeder Muskel im Körper gleich stark. Deshalb: Für optimale Trainingsergebnisse sind Bänder in verschiedenen Stärken nötig.
Das Ziel ist nicht das Band zu 'zerreißen', sondern dosiert zu trainieren: dem Widerstand rechtzeitig nachgeben und ihn erneut aufbauen dabei sich bewusst sein über die Farb- bzw. Widerstandswahl des Rubber-Os.

Unsere Empfehlung: auf jeden Fall mehrere Widerstände am Start haben, dann lässt sich funktionell und intelligent trainieren: So können auch die Stärksten mit dem leichtesten Widerstand arbeiten...

Produktdaten:

Maße: Alle Bänder sind 27.5 cm lang und 5 cm breit, sie unterscheiden sich nur in der Stärke:

Widerstand Farbcode Stärke
leicht gelb 0.04 cm
mittel grün 0.06 cm
stark rot 0.08 cm
extrastark blau 0.10 cm
max. stark schwarz 0.12 cm

Die Rubber-O-Strongs bieten dir während der gesamten Zuglänge einen sich aufbauenden Widerstand, so dass deine Muskulatur auch noch in der Endposition der Bewegung Impulse bekommt. Lang- und Kurzhanteltraining kann auf engstem Raum simuliert werden, aber auch klassische Übungen wie z.B. Langhantelcurls, Nackendrücken, aufrechtes Rudern oder auch Kniebeugen können mit dem Rubber-O-Strong optimiert werden. Explosivtraining bietet sich perfekt als Partnerübung an: Dein Partner hält das Band und du arbeitest dynamisch dagegen.

Auch als Zugunterstützung kannst du das Superband einsetzen. Beispiel Klimmzüge: Als Einsteiger bist du oft nicht in der Lage, den toten Punkt bei der Klimmzügen zu überwinden. Das ändert sich beim Einsatz des Strongbandes. Dazu befestigst du das Band zunächst einfach an einer sicheren Stange. Dann hängst du dich mit dem Knie (gebeugtes Bein für weniger Zugunterstützung) oder mit dem Fuß (gestrecktes Bein für mehr Zugunterstützung) in die nach unten zeigende Schlaufe ein. Die Klimmzug Session kann beginnen, denn das Band übernimmt nun einen je nach Zugstärke, größeren oder kleineren Teil der Arbeit während der Bewegung.
Endlich ist ein effektives Klimmzugtraining für jeden möglich.

Für die Zugunterstützung ist es wichtig die richtige Zugstärke zu wählen. Wenn du beispielsweise ein Körpergewicht von 50kg hast, dann macht es keinen Sinn ein Rubber-O-Strong mit Stärke MEDIUM (=54kg) zu verwenden. Dieses Band würde nämlich dein ganzes Körpergewicht tragen. Die Rechnung lautet nämlich:
Körpergewicht (50 kg) - Zugstärke (54 kg) = Zu überwindender Widerstand (= - 4 kg)
Der Negativwert zeigt dir, dass dich das Band komplett halten würde und du keine Arbeit mehr verrichten könntest.

Bei der Zugstärke LIGHT (= 24 kg) hingegen, müsstest du 26 kg selber überwinden. Das wäre also eine Zugstärke, die für dich in Frage käme.

Stärke - Farbe - Zugunterstützung
XLIGHT - rot - 12 kg
LIGHT - schwarz - 24 kg
MEDIUM - violett - 36 kg
HEAVY - grün - 54 kg
XHEAVY - blau - 80 kg
XXHEAVY - orange - 104 kg

Alle Bänder sind 1 Meter lang und 4.5 mm dick - erhältlich in 6 Breiten:
- Level 1/ 12.5 mm breit/ rot
- Level 2/ 19.0 mm breit/ schwarz
- Level 3/ 28.5 mm breit/ violett
- Level 4/ 44.5 mm breit/ grün
- Level 5/ 63.5 mm breit/ blau
- Level 6/ 82.5 mm breit/ orange

Dieses hochelastische Latexband hilft beim gezielten Training und Rehabilitation. - Der definierte Widerstand ermöglicht eine kontrollierte dynamische Belastung. In der praktischen 5,5 m Privatpackung oder - noch wirtschaftlicher - im praktischen 30 m Abrollspender für die tägliche Praxis. Bandbreite: 15 cm.
Besonders preisaktuell. Garantiert puderfrei!

Produktdaten:

gelb - gering - 0,15 mm
violett - stark - 0,4 mm

Das Thera-Band Übungsband ist ideal für Fitness, Therapie, Vereins- und Leistungssport und bietet nahezu unbegrenzte Einsatzmöglichkeiten im Kraft- und Koordinationstraining. Der lineare Kraftaufbau bei steigender Dehnung der Übungsbänder von Thera-Band schont die Gelenke und beugt Verletzungen vor - ein wesentliches Plus in Therapie und Fitnesstraining.

Produktdaten:

- erhältlich in sieben weiteren farbkodierten Widerstandsstufen
- 100 % Naturlatex
- Maße: 12,8 cm x 45,50 m
- beliebige Länge kann entsprechend zugeschnitten werden
Hinweiß: Lieferung erfolgt produktionsbedingt in Teilstücken

Damit befestigen Sie das Theraband und erleichtern das Anfassen und Üben. Das Band wird einfach eingeklemmt und Sie können wesentlich besser alle Dehn- und Streckübungen vornehmen.

Theraband ist ein sehr flexibles Latex-Gummiband, welches in 6 verschiedenen Stärken geliefert wird. Jede Stärke ist farbcodiert zur einfachen Bestimmung. Je stärker das Band, desto stärker ist der Widerstand beim Strecken. Ein ideales Hilfsmittel für die Krankengymnastik und das Training. Leicht gepudert.

Theraband ist ein sehr flexibles Latex-Gummiband, welches in 6 verschiedenen Stärken geliefert wird. Jede Stärke ist farbcodiert zur einfachen Bestimmung. Je stärker das Band, desto stärker ist der Widerstand beim Strecken. Ein ideales Hilfsmittel für die Krankengymnastik und das Training. Leicht gepudert.

Tiguar Body Tube für ein ausgeprägtes Kraft- und Ganzkörpertraining in jeglichen Einsatzbereichen. Durch die einfache Handhabung eignet sich das Tube sowohl für Zuhause, als auch für Fitnesskurse oder für unterwegs.
Das Body Tube ist insgesamt 80 cm lang und rund, wodurch es ohne Zug eine Innenlänge von rund 40 cm hat.

Erhältlich in folgenden Widerständen:
- leicht (lila)
- mittel (blau)
- stark (grau)

Produktgruppe: Tubes
Widerstand: leicht, mittel, stark

Der Double Tube mit 215 cm Länge hat zwei Fußschlaufen, die direkt am Tube befestigt wurden. Damit bietet das Double Tube ganz neue Möglichkeiten für Tube-Fans: Auch liegende Übungen auf der Matte sind nun möglich ohne ein Verrutschen des Tubes unter den Füßen. Die Haltbarkeit des Tubes verlängert sich durch die Schlaufen, da dadurch das Gummi bei Übungen im Stehen geschont wird.

Erhältlich in drei Widerstandslevels und Farben:
leicht - lila
mittel - blau
extra stark - grau

Produktgruppe: Tubes
Widerstand: leicht, mittel, stark

Tiguar Maxi Tube für ein ganzheitliches Fitnesstraining in vielen Bereichen. Ob für Krafttraining oder Step Training - mit dem Maxitube bist du gut ausgestattet. Die einfache Handhabung ermöglicht eine Nutzung Zuhause, im Studio oder auch unterwegs.
Die Griffe sorgen für einen sicheren Halt in den Händen. Durch das abwichbare Material eignen sie sich hervorragend auch für Studios.

Erhältlich in folgenden Widerständen:
- leicht (lila)
- mittel (blau)
- stark (grau)

Produktgruppe: Tubes
Widerstand: leicht, mittel, stark

Die Tone-Loops von Trendy Sport sind gleichermaßen
für den Muskelaufbau in Rehabilitation und
Aerobic geeignet und für ein vielseitiges Training
einzelner Muskelgruppen einsetzbar.

- Tone-Loop Orange x-light:
50 mm x 0,35 mm x 30 cm
für Rehabereich
Zugkraft 6,8-9 kg

- Tone-Loop Yellow light:
50 mm x 0,5 mm x 30 cm
für Rehabereich
Zugkraft 9-11 kg

- Tone-Loop Green medium:
50 mm x 0,7 mm x 30 cm
für Aerobic und Rehabereich
Zugkraft 11-13,5 kg

- Tone-Loop Red heavy:
50 mm x 0,9 mm x 30 cm
für Aerobic und Fortgeschrittene
Zugkraft 13,5-15,8 kg

- Tone-Loop Blue x-heavy:
50 mm x 1,1 mm x 30 cm
für bereits gut aufgebaute Muskulatur
Zugkraft 15,8-18 kg

- Ohne Naht